Garder la forme pendant le temps des fêtes decembre 2010

Ne pas chercher à en faire trop

Ne vous stressez pas inutilement en voulant en faire trop! Gardez le sens des fêtes à l'esprit. Trouvez des moyens d'éliminer les tâches inutiles de votre liste de choses à faire pour pouvoir passer plus de temps à profiter des fêtes.

Tricher un peu
Si votre idée d'une réception du temps des fêtes ressemble à l'image parfaite d'une table garnie uniquement de plats faits maison, revoyez cette vision sans pour autant éliminer l'image de perfection. Vous pouvez tout avoir et préserver votre santé mentale. Prenez une minute pour compter les heures que vous devriez passer dans la cuisine pour réussir à faire tout ça. Contentez-vous plutôt de faire une ou deux de vos spécialités et pour le reste, allez chez votre pâtisserie et votre magasin d'alimentation préférés et voyez ce qu'ils ont à offrir. Retirez l'emballage de ce que vous avez acheté, faites un bel arrangement sur votre vaisselle des grands jours, ajoutez un peu de garniture et voilà! Vous serez instantanément prêt pour vos invités sans avoir eu le stress des gâteaux brûlés, du désordre et des heures perdues que vous auriez pu passer à vous préparer pour être en forme pour votre soirée.

Si vous n'aimez pas l'idée de la pâtisserie toute faite, vous pouvez toujours participer à un échange de petits gâteaux avec vos amis. Faites un seul genre de petits gâteaux et rapportez chez vous toute une variété de bonnes choses faites par vos amis.

S'accorder des pauses détente
Si vous ressentez déjà le stress des fêtes, faites une pause et prenez un peu de recul. Les fêtes sont une période de célébration et non pas de perfection. Peut-être pensez-vous que vous ne pouvez pas vous permettre le luxe de ralentir. Vous ferez cependant beaucoup de bien à votre corps et à votre esprit en prenant le temps d'aller dans un spa, en faisant de la méditation ou de l'exercice - tout ce qu'il faut pour vous sentir détendu avant d'aller dans les magasins ou de recevoir vos invités. Après tout, si vous êtes détendu pour votre soirée, vos invités le seront aussi.

Déléguer
Ne pensez pas que c'est à vous seul de préparer tout le repas tant anticipé du temps des fêtes. Vous pouvez alléger votre charge et déléguer ce qu'il y a à faire. Même les enfants aiment aider. Cela vous permettra non seulement de maîtriser la situation mais donnera également à ceux qui vous entourent la satisfaction de se sentir utile.

Revoir ses critères de perfection et se simplifier la vie
Les fêtes doivent nous permettre de retrouver nos proches et de savourer le plaisir d'être ensemble. Toutes les autres choses qui accompagnent ces retrouvailles sont un plus mais pas une nécessité. Bien sûr, il faut nettoyer la salle de bain que vos invités vont utiliser, mais il y a de fortes chances qu'ils ne vont pas inspecter la douche et que vous pouvez vous en occuper un autre jour. Une table bien mise prépare agréablement à un bon repas et à une bonne conversation, cependant l'opinion que les gens auront du repas ne changera pas si vos serviettes de table ne sont pas pliées en forme d'éventail ou de cygnes. Rappelez-vous que les serviettes de table vont finir sur les genoux des invités quelques secondes après qu'ils sont assis, peu importe la façon dont elles sont pliées - tous ces détails sont très agréables mais seulement si vous avez vraiment du temps à y consacrer!



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