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Trop âgé pour démarrer une entreprise?
Absurde. En fait, du point de vue de votre santé, c'est une excellente idée. Avant de vous persuader que le temps est arrivé de puiser dans vos économies pour jouir d'une vie de repos et de relaxation bien méritée, pensez aux avantages que le fait de rester actif aura pour votre santé - quand c'est vous qui décidez dans quelles conditions.
Les études démontrent que le maintien de relations sociales peut être aussi important que le fait d'éviter les risques pour la santé qu'entraînent la cigarette, l'inactivité physique et l'hypertension artérielle. Les personnes qui se sentent efficaces et utiles ont tendance à être en meilleure santé, à avoir une mortalité plus basse et un mode de vie plus sain.
Créer sa propre entreprise pour rester en meilleure santé
Quelle que soit votre idée d'entreprise, vous avez la possibilité d'y travailler à temps partiel ou à temps complet. Les personnes qui font la transition vers la retraite de manière graduelle sont moins atteintes de maladies graves et sont capables de mieux fonctionner au jour le jour que celles qui ont complètement cessé de travailler.
Les résultats d'une étude récente sur six ans comprenant des hommes et des femmes entre l'âge de 51 et 61 ans montrent que le fait de maintenir des activités gratifiantes au-delà de l'âge de 58 ans est bon pour la santé physique et mentale. Les participants à l'étude qui avaient continué à travailler après leur retraite avaient 17 % moins de probabilité d'être atteint par une des huit maladies associées au vieillissement : hypertension artérielle, diabète, cancer, maladie pulmonaire, maladie cardiaque, attaque, problèmes psychiatriques et arthrite. Les participants démontraient également un déclin moins prononcé de leur capacité d'effectuer les activités quotidiennes que les personnes en bonne santé prennent pour acquises, comme s'habiller, manger et prendre un bain.
Les règles qui s'appliquent à vous s'appliquent également à la génération plus jeune : maintenir un équilibre travail-vie sain
Comme les gens vivent plus longtemps, démarrer votre propre entreprise peut vous procurer le supplément à votre retraite dont vous avez besoin ou peut même augmenter votre richesse de façon spectaculaire. Au cours du processus vous serez plus libre de vous détendre car vous n'aurez pas à vous soucier de boucler vos fins de mois. Ne pas avoir à se faire de soucis financiers est un atout certain quand on pense aux effets négatifs causés par le stress. Assurez-vous juste de ne pas en faire trop. Il s'agit de trouver un équilibre entre travail et plaisir.
Peut-être que votre motivation pour démarrer votre propre entreprise est d'avoir enfin du temps pour vous. Une étude canadienne a montré qu'en 2005, 17 % des gens qui travaillaient consacraient au moins 10 heures par jour à leur travail. Cela signifie que ce temps n'était pas passé en famille ou à faire des activités de loisir. Saisissez les possibilités que vous offre le fait d'être travailleur indépendant : rester en bonne santé plus longtemps tout en jouissant des plaisirs de la vie.
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