Comment surveiller votre glycémie
L'Association canadienne du diabète (ACD) suggérait récemment aux personnes atteintes d'un diabète de type 1 ou 2 de suivre elles-mêmes leur glycémie. Selon l'ACD, la même recommandation s'applique à la plupart des gens atteints d'un diabète de type 2 et dont le traitement se limite à la prise de médicaments ou à ceux qui prennent en charge leur diabète simplement au moyen de leur régime alimentaire et de l'exercice physique.
Grâce aux lecteurs de glycémie, en vente dans la plupart des pharmacies, vous pouvez suivre vous-même votre glycémie sans sortir de chez vous. Vous pouvez ainsi prendre une part active à la gestion de votre diabète. De plus, en utilisant un lecteur de glycémie, vous pourrez déterminer l'effet de certains aliments sur votre glycémie, ce qui pourra guider plus judicieusement vos choix alimentaires.
Pour en savoir davantage sur le modèle de lecteur de glycémie le mieux adapté à votre situation, consultez votre éducateur spécialisé en diabète ou votre pharmacien. Avant d'utiliser un lecteur de glycémie, vous devrez recevoir une formation vous permettant de mesurer adéquatement votre glycémie.
Consultez votre éducateur spécialisé en diabète pour en savoir davantage sur :
- la dimension de la goutte de sang nécessaire,
- le type de bandelettes dont vous aurez besoin,
- la façon de vérifier si le lecteur fonctionne adéquatement (il devrait être vérifié au moins une fois par an),
- la façon de coder le lecteur,
- la façon de nettoyer le lecteur.
En cas de symptômes d'hypoglycémie (insuffisance de sucre dans le sang), vérifiez immédiatement la glycémie. Si vous n'avez pas de lecteur de glycémie sous la main, suivez quand même les directives suivantes pour traiter les symptômes :
1.Consommez des glucides à absorption rapide (15 grammes) :
- 5 comprimés de glucose
- ¾ tasse (175 mL) de jus d'orange
- 8 Life Savers® OU 5 bonbons
- 1 c. à table (15 mL) de miel
2.Attendez 10 à 15 minutes, puis testez votre glycémie de nouveau. Si elle est encore trop basse :
- répétez le traitement
- si plus d'une heure doit s'écouler avant votre prochain repas ou si vous comptez être physiquement actif, prenez une collation, par exemple, un demi-sandwich ou du fromage avec des craquelins sans sel (la collation doit comporter 15 grammes de glucides et une source de protéines).
À l'occasion, les médecins suggèrent aux personnes prédisposées à des épisodes d'hypoglycémie de porter sur elles 1 mg de glucagon, prêt à injecter en cas d'urgence et facile d'accès. Ce médicament fait monter le taux de sucre de 3,0 à 12,0 mmol/L en une heure.
Les trousses d'auto-analyse d'urine sont utiles en cas de maladie ou de diabète gestationnel (associé à une grossesse). Les corps cétoniques sont des acides potentiellement dangereux qui s'accumulent dans le sang lorsque la quantité d'insuline y est insuffisante. Les accumulations de corps cétoniques sont surtout associées au diabète de type 1.
Pour mesurer la concentration de ces corps, vous devez prendre un échantillon d'urine, y déposer un bâtonnet diagnostique et le retirer lorsqu'il a changé de couleur. Comparez ensuite le bâtonnet à une échelle de couleurs pour connaître vos résultats. Si votre concentration de corps cétoniques est élevée ou moyenne, appelez votre médecin immédiatement. Une faible concentration peut révéler le début d'une accumulation ; vous devriez donc tester un autre échantillon quelques heures plus tard.
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